北京长城一日游攻略。推荐从北京西站乘高铁到八达岭，票价约80元，30分钟直达。建议住八达岭附近民宿，每晚200-300元，房间干净有独立卫浴，早餐可吃到地道驴肉火烧。行程两天：第一天到八达岭长城爬城墙，避开早高峰买联票65元，下午去好汉坡拍照；第二天去慕田峪缆车往返80元，体验滑道。实用建议：带好水和防晒，避开周末人流，提前在携程订票可省20元。住宿选山景房，晚上能看长城灯火。

沪指3250点附近，我减持了部分白酒，换成中欧医疗健康混合，近一年收益率19.7%。重点配置了药明康德，其CXO订单同比增28%。个人心得是，医药板块在集采后已出清风险，现在估值只有28倍，安全边际不错。我计划再观察一个季度，如果三季报超预期就继续加仓。